Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 78,76g | Białk: 110,45g | Węglo: 211,67g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Jajko Sadzone, Flora Margaryna, Bakoma Ser Żółty Gouda Light, Rolnik Ogórki Kanapkowe, Chleb Pszenny , Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%. Lunch: Goplana Krówka Mleczna, Flora Margaryna, Proste Historie Zupa Krem z Żółtych Warzyw, Tesco Włoszczyzna, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Go Vege Cooking Coco, Sottile Gusto Mozzarella Light, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: Carrefour Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Frytki, Marchewki. Przekąski/Inne: Vitanella Granola z Żurawiną, SFD WPC 80 Lactose Free, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Mroźna Kraina Wiśnie Mrożone, Lidl Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|