Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2014
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 102,09g | Węglo: 334,68g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Ogórki Konserwowe, Arroza Wafle Ryżowe Musli. Obiad: Nektarynki, Winogrona, Kapuśniak, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Musline, Ogórki Konserwowe, Ciabatta. więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|