Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 56,51g | Białk: 46,56g | Węglo: 94,71g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Herbata bez Cukru, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Delikate Serek Twarogowy z Ziołami, Ogórek (Obrany), Sierpc Ser Królewski, Tarczyński Parówki 100% z Szynki Naturalnie, Pano Tortilla Wraps Placki Pszenne. więcej...
|
|
1702 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Jak się żre nocami ciastka to się ma dużą dupę. 😭
27 kwi 22 przez użytkownika: Ivory Keto
|
@123gold dzieeki, choć zasłużyłam na chłostę. 😂 Masz rację, zdrowie najważniejsze, ale ja też płacę bólem brzucha za opierdzielenie wczoraj pięterka ptasiego mleczka i ciastek z cukrem, i dżemu wiśniowego, i serka waniliowego... po 21:00. Powinnam dziś dźwigać dupę swoją i Twoją, jak jest dla Ciebie za duża. 😘❤️
27 kwi 22 przez użytkownika: Ivory Keto
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|