Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2022
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 63,42g | Białk: 143,61g | Węglo: 150,87g.
Śniadanie: Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczony Schab Wieprzowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Krakus Szynka Od Szwagra, Chleb Wieloziarnisty, Bakoma Twist Jogurt Truskawkowy. Obiad: Drosed Polędwiczki z Piersi Kurczaka Pieczone, Karkówka z Grilla, Bułka Kukurydziana, Jadłowiec Flaki Wołowe w Rosole. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|