Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2014
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 35,97g | Białk: 81,04g | Węglo: 274,78g.
Śniadanie: Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Winogrona. Lunch: Brzoskwinia, Borówka Amerykańska, Bigos Myśliwski, Nestea Green Tea Citrus. Przekąski/Inne: Brzoskwinia, Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Jabłko, Brzoskwinie, Ogórek Kwaszony, Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Brzoskwinie. więcej...
|
|
2255 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|