Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2014
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 26,26g | Białk: 115,44g | Węglo: 218,25g.
Śniadanie: Sante Cukier Trzcinowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Brzoskwinia, Bonduelle Groszek Konserwowy, Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym. Lunch: Brzoskwinie, Brzoskwinie, Nestea Green Tea Citrus, Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Bonduelle Groszek Konserwowy. Przekąski/Inne: Nektarynki, Pudliszki Fasola Czerwona, Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Brzoskwinia. więcej...
|
|
2412 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|