Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2014
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1737 kcal
|
Tłusz: 46,47g | Białk: 70,33g | Węglo: 260,03g.
Śniadanie: Danone Ale Owoc Truskawka, Banan. Lunch: Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Virtu Bigos Myśliwski, Pudliszki Fasola Czerwona, Nestea Green Tea Citrus. Obiad: Virtu Bigos Myśliwski, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki). Przekąski/Inne: Tarczyński Kabanos Wieprzowy Exclusive, Brzoskwinie, Banan, Brzoskwinie, Pomidory Koktajlowe, Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Tarczyński Kabanos Wieprzowy Exclusive, Brzoskwinie, Brzoskwinie. więcej...
|
|
2214 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
aktualne tempo chudnięcia: 1 kg na tydzień
08 sie 14 przez użytkownika: Darello
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|