Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2014
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 49,08g | Białk: 104,94g | Węglo: 267,00g.
Śniadanie: Nektarynki, Bonduelle Groszek Konserwowy, Tesco Polędwiczki z Kurczaka. Lunch: Nuggetsy, Nestea Green Tea Citrus. Obiad: Dip Orientalny, Tesco Nuggetsy. Przekąski/Inne: Banan, Arbuz, Arbuz, Tarczyński Kabanos Wieprzowy Exclusive, Good Food Ryżowe Wafle z Solą Morską, Arbuz, Arbuz, Nektarynki. więcej...
|
|
2294 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|