Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2014
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 62,51g | Białk: 119,05g | Węglo: 307,89g.
Śniadanie: Brzoskwinie, Sałatka z Mięsem Kebab. Lunch: Banan, Cukier Brązowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Brzoskwinie. Obiad: Banan, Pulpety w Sosie Pomidorowym, Pudliszki Pulpety w Sosie Pomidorowym, Banan. Przekąski/Inne: Banan, Nektarynki. więcej...
|
|
2390 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|