Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2014
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 36,89g | Białk: 170,26g | Węglo: 269,47g.
Śniadanie: Banan, Cynamon, Migdały, Pestki Dyni, Jabłko, Danone Activia Naturalna, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie. Lunch: Sante Otręby Żytnie, Czerwona Papryka, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki. Obiad: Colesław Wersja Light, KFD KFD Premium WPI 90, Janex Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Figand Ser Twarogowy Chudy, Por, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Danone Activia Naturalna , Młody Szpinak, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|