Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2014
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 63,87g | Białk: 79,96g | Węglo: 201,71g.
Śniadanie: Banan, Nektarynki, Pudliszki Pulpety w Sosie Pomidorowym. Lunch: Brzoskwinie, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier Brązowy. Obiad: Powerade Powerade, Banan, Tarczyński Kabanos Wieprzowy Exclusive. Przekąski/Inne: Bonduelle Groszek Konserwowy, Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Powerade Powerade. więcej...
|
|
2384 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|