Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 31,22g | Białk: 104,72g | Węglo: 83,90g.
Śniadanie: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Decathlon Isolate Whey Protein. Lunch: Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Masło, Jajko, Kalafior, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Obiad: Zott Mozzarella Light, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Mortadela, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|