Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2014
|
126,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 45,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2412 kcal
|
Tłusz: 90,40g | Białk: 102,26g | Węglo: 310,83g.
Śniadanie: Sałatka Gyros, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Pomidory, Włoszczowa Serek Wiejski. Obiad: Włoszczowa Śmietana 18%, Cebule, Pomidory, Włoszczowa Kefir, Knorr Puree Ziemniaczane z Boczkiem i Cebulką. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Cukier Kryształ, Milka Czekolada z Orzechami, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pawelkmiecik
|