Dziennik Bagietka81, 22 cze 22

Profil Bagietka81 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022

75,3 kg Do tej pory straciłeś: 2,7 kg. Wciąż do stracenia: 10,3 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 czerwca 2022:

1206 kcal

Tłusz: 61,04g | Białk: 57,98g | Węglo: 107,31g. Śniadanie: Jajko, Mleko (Mleko), Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu). Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem , Cytryna. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Yeah 👍

22 cze 22 przez użytkownika: Bagietka81

I super 🔥 🔥

22 cze 22 przez użytkownika: WALDEK74


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Bagietka81

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Bagietka81, 22 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi Bagietka81