Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2014
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 49,51g | Białk: 69,21g | Węglo: 197,97g.
Śniadanie: Arbuz. Lunch: Pomidory, Rukola, Laschinger Stremel-Lachs Natur. Obiad: Wetherspoon Thai Noodles, The City Kitchen King Prawn Red Thai Curry. Przekąski/Inne: Arbuz. więcej...
|
|
2439 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|