Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2014
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
4845 kcal
|
Tłusz: 216,04g | Białk: 183,31g | Węglo: 544,65g.
Śniadanie: Cytryna, Zott Jogobella Light Malina, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Dietetyczny Napój Gazowany. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Homemade Chłodnik Litewski. Obiad: Wedel Biała Czekolada, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Hochland Ser Topiony Gouda, Sonko Wafle Ryżowe Musli, Kruche Ciasteczka, Masło, Ser Gouda, Pączek z Dżemem, Drożdżówka z Budyniem, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 0,5%, Crispy Natural Chrup Jabłko Toffi, Sonko Chipsy Błonnikowe. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|