Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2014
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 45,77g | Białk: 137,92g | Węglo: 101,52g.
Śniadanie: Dietetyczny Napój Gazowany, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Zott Jogobella Light Malina, Cytryna. Lunch: Toppo Surówka z Czerwonej Kapusty, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Zupa Szczawiowa. Przekąski/Inne: Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|