Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2014
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3417 kcal
|
Tłusz: 109,37g | Białk: 211,31g | Węglo: 399,82g.
Śniadanie: OSM Sanok Jogurt 0%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Dietetyczny Napój Gazowany. Lunch: Gołąbki, Mlekpol Twaróg Tłusty, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Sonko Wafle Ryżowe w Polewie Jogurtowej. Obiad: Delikate Serek Wiejski Lekki, CEKO Ser Żółty Piórko, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Ciasto z kaszy jaglanej. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|