Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2014
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 36,34g | Białk: 105,73g | Węglo: 313,16g.
Śniadanie: Winogrona, Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym, Bonduelle Groszek Konserwowy. Lunch: Bonduelle Groszek Konserwowy, Kotlet Drobiowy, Nestea Green Tea Citrus, Nektarynki, Brzoskwinia. Obiad: Groszek Soczysty, Bonduelle Groszek Konserwowy, Tesco Kotlet Drobiowy. Przekąski/Inne: Good Food Wafle Ryżowe Naturalne Extra Cienkie, Borówka Amerykańska, Tarczyński Kabanos Wieprzowy Exclusive, Ogórek Kiszony, Brzoskwinia, Banan. więcej...
|
|
2208 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|