Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2014
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 65,56g | Białk: 63,26g | Węglo: 317,12g.
Śniadanie: Jabłko, Good Food Wafle Ryżowe Naturalne Extra Cienkie, Tarczyński Kabanos Wieprzowy Exclusive. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Jabłko, Łowicz Kociołek Węgierski. Obiad: Good Food Wafle Ryżowe Naturalne Extra Cienkie, Łowicz Kociołek Węgierski. Przekąski/Inne: Banan, Ogórek Kwaszony, Pomidory Koktajlowe, Jabłko, Flora Pro-Activ, Aviko Pierogalia- Pierogi z Mięsem, Pierogi z Mięsem, Jabłko, Brzoskwinie. więcej...
|
|
2278 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|