Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2014
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 141,84g | Węglo: 308,28g.
Śniadanie: Tesco Sałatka z Mięsem Kebab, Banan. Lunch: Pudliszki Groszek Soczysty, Piątnica Serek Wiejski, Nestea Green Tea Citrus. Obiad: Jabłko, Pudliszki Fasola Czerwona. Przekąski/Inne: Banan, Good Food Wafle Ryżowe Naturalne Extra Cienkie, Tarczyński Kabanos Wieprzowy Exclusive, Tesco Sałatka Fitness Grecka, Jabłko, Brzoskwinie. więcej...
|
|
2134 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|