Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 101,28g | Białk: 90,49g | Węglo: 82,59g.
Śniadanie: Вареное Яйцо. Lunch: Serano Арахис, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Брокколи на Пару, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Свиной Бочок, Желтый Сладкий Перец, Окей Баклажан, Цукини. Obiad: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Помидоры, Лук, Ромашка Сметана 25%, Шампиньоны, Блины из кабачка. Przekąski/Inne: Alesto Грецкие Орехи , Regis Мороженое Mini Bites, Casino Мини 72% Темным Шоколад, Regis Agrino 0% Мороженое . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia_LCHF
|