Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2014
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 21,22g | Białk: 143,32g | Węglo: 89,98g.
Śniadanie: Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, OSM Sanok Jogurt 0%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Tiger Tiger Zero, Ogórek (ze Skórką), Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Obiad: Indykpol Filet z Indyka Specjał, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Ogórek (ze Skórką), Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|