Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2014
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 30,94g | Białk: 115,06g | Węglo: 187,15g.
Śniadanie: OSM Sanok Jogurt 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna. Lunch: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%. Obiad: Zupa Jarzynowa Zacierkowa Zabielana, Sonko Wafle Ryżowe Musli, CEKO Ser Żółty Piórko. Przekąski/Inne: Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar, Łaciate Mleko 0,5%, Amerigo Sardynki w Sosie Paprykowym. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|