Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2014
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 72,27g | Białk: 88,99g | Węglo: 303,36g.
Śniadanie: Brzoskwinia, Bonduelle Kukurydza, Lisner Tuńczyk w Kawałkach w Oleju Roślinnym, Brzoskwinia. Lunch: Jabłko. Obiad: Cukier, Masło, Jabłko, Sos Vinaigrette, Olej Słonecznikowy, Pieczony Schab Wieprzowy, Risana Kasza Jęczmienna Perłowa. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Milka Bubbly, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Jabłko, Jabłko, Jabłko, Winogrona, Brzoskwinie. więcej...
|
|
2331 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|