Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2014
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 31,79g | Białk: 158,65g | Węglo: 165,21g.
Śniadanie: Dobry Błonnik z Cynamonem, Zott Jogobella 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna. Lunch: Czosnek, Szczypiorek, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Herbatniki Korzenne, Ogórek (ze Skórką), Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Wiśniami, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Przekąski/Inne: Szczypiorek, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Jajko, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Wiśniami. więcej...
|
Zyskuje 35 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|