Dziennik wielkamama, 29 wrz 14

Profil wielkamama | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2014

107 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 39 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 września 2014:

915 kcal

Tłusz: 42,10g | Białk: 82,56g | Węglo: 41,97g. Śniadanie: Polędwica Sopocka, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Lunch: Biedronka Serek Tutti 0%, Biedronka Crunchy Owocowe, Biedronka Polędwica Sopocka, Jajko na Twardo. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: Biedronka Makrela Wędzona. więcej...

3028 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 4 godziny, Zakupy - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

Rozpoczynam walkę....

30 wrz 14 przez użytkownika: wielkamama


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi wielkamama

Zobacz Pełną Historię

Dziennik wielkamama, 29 wrz 14

Skomentuj

Historia Wagi wielkamama