|
😁
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3142 kcal
|
Tłusz: 186,69g | Białk: 155,76g | Węglo: 225,30g.
Śniadanie: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Pomidory, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Pszenny , Jajko (Całe), Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Morliny Boczek Wędzony. Obiad: Żeberka Wieprzowe, Kapuśniak z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Ogórek Kiszony , Kolba Kukurydzy z Masłem, Sokołów Metka Cebulowa, Biedronka Masło Ekstra, Pęknięty Chleb Pszenny, Jajko (Całe), Morliny Boczek Wędzony. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
😄Masa jest !💪👋😄 Czy masz już nowy plan? bo myślę, że nie zreterujesz 🙄
09 wrz 22 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Póki co skupię się na trzymaniu michy. Do aktywności fizycznej wrócę wkrótce 🤸
09 wrz 22 przez użytkownika: Dominik_H
|
09 wrz 22 przez użytkownika: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|