|
Po kilku wyjazdach i folgowaniu sobie na całego, powróciłam do wagi z 30.07. Tym samym kończę redukcję po 4 miesiącach i 5kg w dół. Stopniowe dodawanie kalorii, z wizją wejścia na masę za jakiś czas.
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 102,06g | Węglo: 194,41g.
Śniadanie: Dan Cake Bułeczki Mleczne, FruVita Kvarg Waniliowy. Lunch: Kruche Ciasteczka, Śliwka Węgierka. Obiad: Cebule, Czosnek, Tesco Tomato Passata, Go Vege Spaghetti z Ciecierzycy, Vemondo Tofu Wędzone. Przekąski/Inne: Biedronka Serek Wiejski Delikate, SFD Kizzers Kokosowy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|