Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2014
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2014:
|
3687 kcal
|
Tłusz: 101,15g | Białk: 176,75g | Węglo: 500,08g.
Śniadanie: Herbata Ziołowa, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Lunch: Masło, Chleb Pszenny, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Delikate Serek Wiejski Lekki. Obiad: Śliwki, Wawel Czekolada Toffi Mleczna Nadziewana, Mleko Zagęszczone z Magnezem Light, Wedel Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ogórki Konserwowe, Masło, Chleb Pszenny, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|