Dziennik adikru41, 18 wrz 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
86,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 19,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 września 2022:
1877 kcal Tłusz: 71,85g | Białk: 81,29g | Węglo: 225,63g.   Śniadanie: Koral Śnieżka , Profi Pasztet z Drobiem, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Rosół z Makaronem. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Sos Wołowy lub Mięsny, Kluski Śląskie. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Belvita Ciastka Kakaowe, Ciastka, Kołacz. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi adikru41


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.