Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2014
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2014:
|
1475 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 177,01g | Węglo: 100,55g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Dobry Błonnik z Cynamonem. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, CEKO Ser Żółty Piórko, Ogórki Konserwowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Indykpol Filet z Indyka Specjał. Przekąski/Inne: Sernik dietetyczny, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. więcej...
|
Traci 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|