Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2022
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 103,57g | Białk: 123,32g | Węglo: 189,36g.
Śniadanie: Jajecznica, Bułka Pszenna, Milka Czekolada Mleczna. Lunch: Tyskie Piwo Bezalkoholowe, Winiary Sos Curry, Szaszłyk Drobiowy, Kefir. Przekąski/Inne: Koral Rożek Śmietankowy, Algida Big Milk Choco Rożek . więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|