Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2014
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2014:
|
292 kcal
|
Tłusz: 4,30g | Białk: 7,20g | Węglo: 36,90g.
Śniadanie: Biedronka Crunchy Owocowe, Jovi Jogurt Pitny 0%. więcej...
|
|
3622 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Zakupy - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|