Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2014
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2014:
|
2803 kcal
|
Tłusz: 50,86g | Białk: 182,35g | Węglo: 261,87g.
Śniadanie: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Oliwa z Oliwek, Golden Soya Napój Sojowy Naturalny, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, KFD Premium WPC 80. Lunch: Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory, Melvit Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: KFD Premium WPC 80, KFD KFD Premium WPI 90, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Przekąski/Inne: Pomidory, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Wino Cabernet Sauvignon, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Mięso z Piersi Indyka, Grandoro Makaron Pełnoziarnisty Grandoro - Penne, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|