Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2014
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2014:
|
1471 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 110,05g | Węglo: 149,84g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Olej Kokosowy, Zott Ser Twarogowy Chudy, Białko Jaja Kurzego, Decomorreno Kakao, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. Obiad: Zielona Fasolka Szparagowa, Bonduelle Kukurydza, Sonko Ryż Biały, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka. Przekąski/Inne: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Makrela Wędzona, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|