Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2014
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2014:
|
640 kcal
|
Tłusz: 35,28g | Białk: 63,00g | Węglo: 22,22g.
Śniadanie: Makrela Wędzona, Jajko na Twardo. Lunch: Pilos Twaróg Chudy. Obiad: North Fish Dorsz Panierowany. więcej...
|
|
3381 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|