Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2014
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2014:
|
1243 kcal
|
Tłusz: 27,71g | Białk: 138,58g | Węglo: 104,20g.
Śniadanie: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Biedronka Pieczarki, Dawtona Sałatka Meksykańska, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Coca-Cola Coca-Cola Light. Przekąski/Inne: Sonko Lekkie Błonnikowe, Graal Sałatka z Makrelą Pikantna, Ogórki Konserwowe, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem SLIM. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|