Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2014
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2014:
|
2019 kcal
|
Tłusz: 82,20g | Białk: 51,66g | Węglo: 269,64g.
Śniadanie: Kawa (Parzona z Fusów), Dżemy i Konfitury, Chleb Razowy, Felix Masło Orzechowe Light. Lunch: Zott Jogobella, Fibroki. Obiad: Kapuśniak. Przekąski/Inne: Sante Musli Tradycyjne, Jabłko, Zott Jogobella, Mikado Sos Sałatkowy Grecki, Biedronka Oliwa z Oliwek, Calvo Tuńczyk w Oliwie z Oliwek, Czarne Oliwki, Cebule, Pomidory, Zielona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|