Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2014
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2014:
|
2454 kcal
|
Tłusz: 111,73g | Białk: 46,82g | Węglo: 321,82g.
Śniadanie: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Solidarność Czekoladki Pistachio, Miód, Chleb Biały, Masło, Jutrzenka Herbatniki Bebe, Sernik Czekoladowy, Crispy Natural Chrupiące Plasterki Buraka o Smaku Winegret, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Sonko Lekkie Błonnikowe. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
Zyskuje 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|