Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1219 kcal
|
Tłusz: 69,98g | Białk: 98,91g | Węglo: 50,58g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Masło Ekstra, Булгур (Вареный), Biedronka Jajko L. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Auchan Oliwa z Oliwek, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Bonduelle Kukurydza, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Auchan Oliwa z Oliwek, Огурец (с Кожурой), Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Bieluch Serek Naturalny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olya_yaroshevich
|