Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2014
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2014:
|
1036 kcal
|
Tłusz: 33,71g | Białk: 53,85g | Węglo: 127,20g.
Śniadanie: Biedronka Polędwica Sopocka, Melly SOK POMIDOROWY, Herbata bez Cukru, Fasti Ser Topiony Gouda, Pomidory, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka. Lunch: Melly SOK POMIDOROWY, Sonko Wafle Błonnikowe, Jabłko. Obiad: Biedronka Szynka z Wędzarni, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Pomidory, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem, Fasti Ser Topiony Gouda. Przekąski/Inne: Zupa Kalafiorowa. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|