Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2014
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2014:
|
840 kcal
|
Tłusz: 30,11g | Białk: 92,43g | Węglo: 47,28g.
Śniadanie: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Obiad: Kujawski Olej, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|