Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2014
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2014:
|
1530 kcal
|
Tłusz: 36,70g | Białk: 115,32g | Węglo: 184,04g.
Śniadanie: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Obiad: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą. Przekąski/Inne: Jabłko, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|