Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2014
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2014:
|
1673 kcal
|
Tłusz: 55,69g | Białk: 171,35g | Węglo: 103,43g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. Lunch: Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Rolnik Sałatka Szwedzka, Łowicz Żurawina, Jajko na Twardo, Zupa Ogórkowa. Obiad: Kujawski Olej, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Light Lemon, Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|