Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2014
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2014:
|
1144 kcal
|
Tłusz: 28,59g | Białk: 73,85g | Węglo: 151,30g.
Śniadanie: Melly SOK POMIDOROWY, Pomidory, Ogórek (Obrany), Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Delma Delma Extra z Masłem, Społem Chleb Żytni Razowy, Zielona Herbata. Lunch: Vitanella SOK JABŁKO MARCHEW, Biedronka Szprot Podwędzany w Oleju, Społem Chleb Żytni Razowy. Obiad: Rosół, Makaron. Przekąski/Inne: Pomidory, Ogórek (Obrany), Cebule, Zielona Herbata, Rzodkiewka, Lewiatan Filet Pieczony z Indyka, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Delma Delma Extra z Masłem, Społem Chleb Żytni Razowy, Filet Pieczony z Indyka, Rzodkiewka, Społem Chleb Żytni Razowy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|