Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2014
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2014:
|
920 kcal
|
Tłusz: 37,28g | Białk: 69,40g | Węglo: 77,01g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola Light, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. Lunch: Amerigo Łosoś w Sosie Pomidorowym, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Obiad: Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|