Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2014
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2562 kcal
|
Tłusz: 89,12g | Białk: 180,83g | Węglo: 270,25g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. Lunch: Ser Gouda, Pepsi Pepsi Light Lemon, Pomidory, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Obiad: Pamapol Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Wedel Czekolada Mleczna Toffi, Dary Natury Chrupaki, Delikate Serek Wiejski Lekki. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Zupa Meksykańska, Sonko Chipsy Błonnikowe, Coca-Cola Coca-Cola Light. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|