Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2014
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2491 kcal
|
Tłusz: 62,83g | Białk: 110,82g | Węglo: 371,65g.
Śniadanie: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Bieluch Serek Naturalny Lekki, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Łaciate Mleko 0,5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Obiad: Crispy Natural Ser Dojrzewający Chrupiące Plasterki, Profi Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Jabłko, Philadelphia Milka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Pasztet Dziadunia, Flora Margaryna, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami, Społem Chleb Żytni Razowy, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Sonko Wafle Ryżowe z Pestkami Dyni. więcej...
|
Zyskuje 21 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|