Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2014
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2463 kcal
|
Tłusz: 96,17g | Białk: 100,04g | Węglo: 315,08g.
Śniadanie: Magnetic Czekolada Gorzka 70% ze Skórka Pomarańczy, Mieszane Warzywa (Mrożone), Kawa z Mlekiem. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Jajko na Twardo, Milky Way Milky Way, Kawa z Mlekiem, Jabłko. Obiad: Fasolka po Bretońsku, Kawa z Mlekiem. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. więcej...
|
|
1574 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|